|
Урааа! Экватор преодолен! 🎉🎉🎉
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 40,69g | Prot: 105,33g | Carbs : 176,80g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенное Молоко, Активиа Термостатная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Геркулес, Яйцо, Чай, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тёма Биотворог с Абрикосом. Almoço: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Лента Пирог с Яблоками, Дороничи Холодец Куриный, Главсуп Рассольник с Курицей, Хлебзавод 3 Хлеб Казанский. Jantar: Чай, Рафаэлло Конфета, Рис с Овощами, Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай, Рафаэлло Конфета, Бахетле Треугольник. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deiyla
|