Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 44,78g | Prot: 37,58g | Carbs : 136,07g.
Pequeno Almoço: Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Indonesian Chocolate Fried Bananas, Green Tea, Cheddar Cheese. Almoço: Brown Rice, Snack Cracker, Sayur Nangka. Jantar: Cherry Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Brown Rice, Green Tea, Yakult Yakult. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Abdominais - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ulfa syahruni
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