Jornal de gringrei, 18 mar 18

Для того что бы быть свтым на Выборах 2018 необходим сытный завтрак.Сдобрым утром Стройняги.Сегодня решил заменить кашу белком на сковороде БЕЗ масла.Всем Легкого Дня))

---

1915 kcal

Líp: 51,92g | Prot: 125,58g | Carbs : 263,41g.   Pequeno Almoço: Магнит Груша Китайская, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Nescafe Кофе Растворимый, Частная Пасека Мед Цветочный, Янтарь Сыр Колбасный. Almoço: Мандарины, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Северная Гавань Крабовые Палочки, Частная Пасека Мед Цветочный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Greenfield Зеленый Чай, Магнит Груша Китайская, Молочные Продукты Кефир 1%. mais...