Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
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63,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Líp: 42,31g | Prot: 189,95g | Carbs : 257,60g.
Pequeno Almoço: Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yomo Yogurt Greco Delta Pesca e Albicocca, Uovo Sodo. Almoço: Uovo Sodo, Petto di Pollo, Carne, Elda Ricotta Light, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Jantar: Banana, Uovo Sodo, Petto di Pollo, Carne, Orzo Perlato (Cotto). Snacks/Outros: Bio Extreme 100% Casein Protein, Ferruccio Podda Yogurt Bianco Naturale, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Yomo Yogurt Greco Delta Pesca e Albicocca, Banana. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kevinmasala99
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