|
|
1728 kcal
|
Líp: 58,85g | Prot: 119,79g | Carbs : 175,52g.
Pequeno Almoço: Мёд, Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе, Bridel Lait De Bretagne Bio, Gayelord Hauser Овсяные Отруби (Son D’Avoine). Almoço: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кролик Тушеный. Jantar: Телятина, President Сыр Эменталь Тёртый Emmental Râpe Fondant, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Casino Bâtonnets Saveurs Crabe, Casino Творожная Масса Fromage Blanc Velouté 3% , Яйцо. Snacks/Outros: Травяной Чай, Casino BIO Творожная Масса Le Petit Fromage Frais, Tous Les Jours Ветчина Jambon Cuit Supérieur, Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе, Банан. mais...
|
|
1403 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
18 mar 18 por membro: tetyanademch8
|
Это я так белки добираю 😋 яйца и курица уже не лезут.
Взяла ветчину, в середине творожный сыр, по консистенции напоминает Филадельфиею, на вкус творог со сметаной, но он не сильно жирный. И смешала я его с зеленью, зелёным луком и чёрным перцем. Намазала, скрутила в трубочку, разрезала и закрепила зубочисткой.
Вуаля) вкусно и белков много!
19 mar 18 por membro: bamblond
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bamblond
|