Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
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84,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 32,02g | Prot: 48,60g | Carbs : 153,31g.
Almoço: Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca, Alface, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Banana Nanica, Jussara Leite UHT Desnatado, Nestlé Nesfit Cereais. Snacks/Outros: Barra Trio Nuts, Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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