Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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70,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 23,89g | Prot: 50,15g | Carbs : 129,94g.
Pequeno Almoço: Noodle Soup with Fish Ball, Shrimp and Dark Green Leafy Vegetable. Almoço: Fried Rice. Jantar: Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Snacks/Outros: Banana. mais...
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581 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 1 minuto, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 3 horas, Sepeda - 12 minutos, Apple Health - 18 horas e 27 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halimchristina
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