Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 90,92g | Prot: 75,80g | Carbs : 154,86g.
Pequeno Almoço: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Настоящая Нуга Йогурт, Конти Конфеты Живинка, AXA Мюсли Медовые с Ягодами, Solgar Омега 3-6-9, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Almoço: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Ермолино Голубцы Ермолино. Jantar: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая. mais...
|
|
1890 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irisha19888888
|