|
вчера были у родителей, приготовили праздничный обед, вписалась конечно в 1500 ккал, но скушала всего по чуть чуть, поэтому сегодня разгрузочные на твороге, яичных белках и запеченных кальмарах)) практически белковая пища)
|
1060 kcal
|
Líp: 48,18g | Prot: 78,41g | Carbs : 88,21g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Зефир, Избенка Пюре из Персика, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Простоквашино Глазированный Сырок, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Белковый Омлет, Кальмары Фаршированные. Jantar: Суп Харчо. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 2%. mais...
|
|