|
Всем доброе утро ✨ как ваши дела, как настроение?) У меня на завтрак овсянка на воде, 50 мл молока, мёд, корица и семена льна 🍯 Обещаю самой себе, что эта неделя пройдёт без нарушений в питании
|
1290 kcal
|
Líp: 23,73g | Prot: 113,09g | Carbs : 150,74g.
Pequeno Almoço: Русский Продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Бурый Рис Slim&Fit. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Активия Питьевая Натуральная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Капучино, Простоквашино Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Киви. mais...
|
|
1048 kcal
|
Exercício:
Интервальный бег - 30 minutos, Массажный хулахуп - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yara_Langdon
|