Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Líp: 41,78g | Prot: 96,92g | Carbs : 65,17g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Избенка Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Яйцо (Целое), Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Изолят Соевого Белка, Landers Сыр Famiglia 30%, Луговица Огурцы с Зеленью в Заливке, Салат из Помидоров, Китайская Капуста. Jantar: Карат Творог Зерненый 4%, Изолят Соевого Белка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Fischka22
|