Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 72,66g | Prot: 81,53g | Carbs : 189,18g.
Pequeno Almoço: Ашан Слойка с Сыром, Банан, Авида Сметана 10%, Авида Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Круглый Год Творог Обезжиренный. Almoço: Куриное Филе Тушеное в Сметане с Луком ( для Пп), Гречка. Jantar: Орешки со Сгущенкой. Snacks/Outros: Ашан Слойка с Сыром. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikaanatoleevna
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