Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 91,09g | Prot: 93,54g | Carbs : 184,21g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Чай, Льняные Семена, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Чай, Достаевский Шаверма с Курицей. Jantar: Каждый День Цветочный Мед, Чай, Сливы, Коричневый Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. Snacks/Outros: Fluff Marshmallow, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Коршунова
|