Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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83,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 77,14g | Prot: 212,46g | Carbs : 79,28g.
Pequeno Almoço: Lomo Embuchado, Milbona Skyr Fresa, Tomates, Fresas, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Huevo, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Body Genius Protein Crunch Blanco, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Ensalada Gourmet, Filete de Ternera, Setas. Jantar: DIA Nueces Peladas, Findus Al Vapor Gourmet, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Delisano Burger Meat Pollo. Snacks/Outros: MyProtein Omega 3, Quantrax Proteina Iso Pro, MyProtein Glutamina, Café Cortado, Edulcorantes (Sacarina), Star Nutrition Creatine Monohydrate. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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