Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2364 kcal
|
Líp: 154,13g | Prot: 166,44g | Carbs : 60,79g.
Pequeno Almoço: Strawa Kiełbasa Podsuszana, Ostrovit Białko Serwatkowe. Jantar: Dawtona Passata, Smalec, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Carrefour Brukselka Mrożona, Carrefour Szpinak Brykiet. Snacks/Outros: Algida Big Milk Choco, Jajko, Smalec, Auchan Muszelki Czekoladowe. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SereinQ
|