Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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82,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 31,83g | Prot: 121,74g | Carbs : 143,70g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch, Döner Kebab. Jantar: Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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