Jornal de s_polina_, 19 mar 18

а можно рецепт ? 

И мне🙋 

Рецептик 

и мне))) 

И мнеее 

Всем рецепт!)) 

Тоже хочу, потому что пока готовила на пробу, но оно оказалось невкусным) 

можно рецептик? 

жду рецепта😃 

И мне 

Даааа мне очень нравятся домашние овсянки 👍 свекровь делала с маком и мёдом очень вкусно. Сама ещё ни разу не пекла 

1 стакан овсяных хлопьев, я беру те что долгой варки, заливаем кефиром или йогуртом 0,5 стакана. У меня всегда активия натуральный. Добавляем стевию или фруктозу, я кладу 2 саше фитппрада. Оставляем на 30 минут. Затем добавляем половину банана, половину тертого зеленого яблока можно добавить орехи, курагу измельченную или изюм. (Например сегодня я положила пару горстей арахиса и чуть-чуть кураги.) Лепим печеньки, выкладываем на противень покрытый бумагой и выпекаем минут 30-40 зависит от духовки. 

и мне рецептик пожалуйста 

А как вы рассчитываете БЖУ таких печенек?