|
Минус 1,5 кг всего... Ну я думаю что было наверное и все два, но из-за вчерашней работы на выборах были нарушения с питанием и наверное грамм 500 привес
|
85 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
512 kcal
|
Líp: 19,60g | Prot: 34,49g | Carbs : 58,50g.
Almoço: Курица Запечённая в Обезжиренном Кефире, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Магнит Банан, Курица Запечённая в Обезжиренном Кефире. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|