Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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101 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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469 kcal
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Líp: 5,64g | Prot: 31,89g | Carbs : 77,24g.
Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mais...
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3820 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, em Pé - 20 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 50 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuncoroharimurti
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