Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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148 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 68 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Líp: 14,87g | Prot: 25,98g | Carbs : 113,92g.
Pequeno Almoço: الجزر الصغير الحجم, البرتقال. Almoço: بيضة, خبز, البطاطا (قطع من غير فشرة،غير مملحة،مسلوقة). Jantar: عصير قصب. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ahmed_Rashed
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