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Regresando al camino del bien... Necesito bajar 8 kilos (espero que sean de grasa) vamos con todo!!!
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 36,95g | Prot: 108,02g | Carbs : 106,34g.
Pequeno Almoço: Aguacate, Bimbo Pan Tostado Integral, FUD Pechuga de Pavo Virginia, San Juan Claras de Huevo. Almoço: Lentejas Cocidas, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo. Jantar: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Dolores Medallones de Atún. Snacks/Outros: Jícama, Melón . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MARSH3
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