Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 53,80g | Prot: 72,84g | Carbs : 153,87g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Докторская. Almoço: Хлеб Бородинский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Гречка с Курицей. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. Snacks/Outros: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Помело, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АннаЕгорова2308
|