|
П — покаяние
|
118,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 39,96g | Prot: 208,53g | Carbs : 93,93g.
Pequeno Almoço: Клубника (Несладкая, Замороженная), Говядина Отварная, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Красный Лук, Куриная Грудка. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Магнит Помело, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Русский продукт Геркулес Традиционный, Глобус Кукуруза. Jantar: Клубника (Несладкая, Замороженная), Красный Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Ашан Карась Соломка, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|