Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
116,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 47,54g | Prot: 68,22g | Carbs : 144,15g.
Pequeno Almoço: Жевательная Резинка (без Сахара), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Теремок Морс Клюквенный, Капустный Салат, Рассольник, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гороховая Каша. Snacks/Outros: Кофе Латте. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de martyshov83
|