|
всем доброго утра!!!!
подскажите, если голень куриная с костью, то мне калории считать на 100 грамм с костью или только мясо на 100 грамм?
|
1589 kcal
|
Líp: 64,17g | Prot: 120,39g | Carbs : 139,10g.
Pequeno Almoço: Flaronis Гофры Льежские, Сырники с Изюмом, Экстра Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Almoço: Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Био Баланс Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Морковь, Тилапия. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Банан, Красное Яблоко. mais...
|
|