|
ОПГ 78
ОБ 99
ОТ 76 -1
ОБ1 56 -1
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 144,03g | Prot: 70,53g | Carbs : 24,46g.
Pequeno Almoço: Now Foods Liquid Chlorophyll, Простоквашино Сливки 20%. Almoço: ВкусВилл Кокосовая Паста, Простоквашино Сливки 20%, Грецкие Орехи, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, ВкусВилл Сыр Эдам. Jantar: ВкусВилл Эскалоп из Свинины. Snacks/Outros: Кокосовое печенье. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de delayuvid
|