Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Líp: 95,63g | Prot: 86,65g | Carbs : 225,25g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Almoço: Глобус Филе Куриное в Сухарях , Гречневая Каша, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Jantar: Хлеб, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Bikram Yoga - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hosterse
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