Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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106,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 51,03g | Prot: 60,79g | Carbs : 183,49g.
Pequeno Almoço: AH Halfvolle Melk, Nesquik Chocopoeder, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Cracker Sesam, Becel Light. Almoço: Banaan, Optimel Magere Kwark Gestoofde Appel/Vanille. Jantar: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Unox Magere Rookworst, Boerenkool , Gerookte Magere Spekblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: AH Excellent Mokkaboontjes, Eierkoek, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cezanne07
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