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Grillade du midi avec riz basmati et petits légumes poêlés.
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999 kcal
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Líp: 19,55g | Prot: 73,67g | Carbs : 131,73g.
Pequeno Almoço: Poires, Envia Petits Fromages Frais 0%, Café, Bjorg Muesli Superfruits. Almoço: L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller, Auchan Riz Basmati, Auchan Légumes Pour Potage Maraîcher. Jantar: Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Salade Iceberg, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Fenouil, Noix, Tomates. mais...
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2799 kcal
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Exercício:
Vélo elliptique - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Franchement, elles sont parfaites tes assiettes! 👍👏👏👏
20 mar 18 por membro: svalerie1
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C'est vrai tu trouve ? Merci 😊😊😊😊
20 mar 18 por membro: Chachachon
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Oui, 1/2 assiette légumes, 1/4 viande, 1/4 féculents. 😋👍
20 mar 18 por membro: svalerie1
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Oui j'essai de maintenir le plus possible cet équilibre
20 mar 18 por membro: Chachachon
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Histórico de Peso de Chachachon
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