|
Kello on nyt 13:42. Rupee pikkuhiljaa 'vähän' jänskättämään. Olen menossa tänään 16:45 alkavalle 'Les Mills BodyPump' tunnille. Ei kauheasti tiedossa mitä odottaa. Tuo saatto olla syynä siihen että aamulla kun olis saanut nukkua klo 9 asti niin heräsin 'virkeänä' klo 7:45. Vielä hymyilyttää, mutta katsotaan mitkä tuntemukset on huomenaamulla kun kello herättää 04:20 aamuvuoroon.
|
1882 kcal
|
Líp: 67,14g | Prot: 116,30g | Carbs : 191,81g.
Pequeno Almoço: Pirkka Smoothie Hedelmäsekoitus, K-Menu Omenamehu, Valio Heraproteiinilisä. Almoço: Nutrilett Thai Red Curry, Rainbow Valkosipulikrutongit. Jantar: Hätälä Paistettu Lohipyörykkä, Tesco Wholegrain Spicy Mexican Inspired Rice. Snacks/Outros: Valio Profeel Proteiinijuoma Kaakao. mais...
|
|
3140 kcal
|
Exercício:
LesMills BodyPump - 1 hora, Liikkuvuusharjoitus - 34 minutos, Apple Health - 22 horas e 26 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Body pump on parasta 💪 Jos ekan kertaa käy tai tauon jälkeen on kroppa aika rikki loppuviikon 😂🙈
20 mar 18 por membro: Robsukka
|
Kiitos vaan Robsukka, nyt ei enää jänskätä vaan pelottaa.. ;)
20 mar 18 por membro: mike1one1
|
Pumpissa oli hauskaa, ensiviikko jää valitettavasti väliin töiden takia, mutta kinuan pomolta sarjakortin koska tästä tulee osa jokaviikkoista 'hupia'.
20 mar 18 por membro: mike1one1
|
Haha, hyvä että tykkäsit 😊💪
20 mar 18 por membro: Robsukka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mike1one1
|