|
|
1625 kcal
|
Líp: 61,84g | Prot: 102,80g | Carbs : 187,95g.
Pequeno Almoço: Mercadona Jamon Serrano, Merivio Ricottina, Milbona Leche Desnatada, La Piña Gofio de Avena, Ciruelas Deshidratadas, Pan Integral. Almoço: Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Hacendado Pimientos Asados Tiras, Aldi Hamburguesa Pavo, Uvas Pasas (sin Semillas), Campo Rico Tomate Rallado Natural, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana, Tomates Cherry, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada). Snacks/Outros: Dolce Gusto Cappuccino, Weider Yippie Coconut Dark Chocolate , Masa de Hojaldre, Mangos, Granarolo Leche Almendras, +Watt Top Egg Protein 1000. mais...
|
|
 Comentários
Mi almuerzo: arroz integral con pasas t tomate natural, canela y jengibre. Pimiento asado, hamburguesa de pavo, y ensalada de pepino 🥒
20 mar 18 por membro: persanac
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de persanac
|