Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 35,98g | Prot: 99,89g | Carbs : 144,77g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Каждый День Геркулес. Almoço: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Овсяные Отруби, Самбери Котлета из Свинины Особая. Snacks/Outros: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeshamama
|