Jornal de zimijuli, 20 mar 18

Perfil de zimijuli | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Открыла для себя кускус:) Оказалось очень даже не плохой гарнир:)

Visualizar Calendário de Dieta , 20 março 2018:

1331 kcal

Líp: 48,02g | Prot: 75,25g | Carbs : 151,33g. Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Parmalat Молоко 0,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Банан, Яйцо. Almoço: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Сметана 15%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп Овощной. Jantar: Творожная Запеканка, Праздник Вкуса Тефтели, Салат Овощной (Масло 10Г, Соевый10, Бальзамик5г), Кускус (Вареный). Snacks/Outros: Snickers Сникерс, ВкусВилл Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Ленивые Вареники ПП (9%), Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Банан, Яблоко Печеное (без Начинки). mais...