Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
mcarval1403
Jornal
20 mar 18
Jornal de mcarval1403, 20 mar 18
Perfil de mcarval1403
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
105 kg
Perdidos até agora:
6 kg
.
Ainda faltam:
37 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 20 março 2018:
682 kcal
Líp: 29,00g | Prot: 15,91g | Carbs : 87,48g.
Pequeno Almoço:
Café com Açúcar.
Almoço:
Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados.
Jantar:
Pastel de Carne, Coxinha.
mais...
2620 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 19 horas e 50 minutos, Dormir - 4 horas.
mais...
A Perder 14 kg por Semana
0 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de mcarval1403
Visualizar Histórico Completo