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이번주는 야식금지,과자끊기, 먹는양 줄이기, 탄수화물 줄이기, 물많이
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55,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 23,84g | Prot: 26,28g | Carbs : 151,76g.
Pequeno Almoço: 아이스 아메리카노, 서울우유 서울우유, 파리바게트 우유식빵. Almoço: 김치, 콩나물국밥. Jantar: GS25 감동란, 바나나. Snacks/Outros: 립톤 티앤허니 아이스티 레몬맛, CU 13곡 초코바. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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