Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 46,96g | Prot: 100,21g | Carbs : 183,84g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Смак Хлеб Кайзер, Белебеевский Сыр Купеческий. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Смак Хлеб Кайзер, Белебеевский Сыр Купеческий. Jantar: Фрутоняня Пюре из Яблок, Творог 5%, Куриное Филе на Гриле, Barilla Паста. Snacks/Outros: Ашан Финики Иран. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|