Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Líp: 69,01g | Prot: 67,81g | Carbs : 295,67g.
Pequeno Almoço: Everyday Halfvolle Chocomelk, Quaker Flocons d'avoine Nature, Compote, Café au Lait. Almoço: Biscuit à la Cuillère, Café Latte, Pain d'Avoine, Leerdammer Lightlife, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Carottes. Jantar: Tarte aux Pommes, Lasagne à la Viande, Prosecco. Snacks/Outros: Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ). mais...
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1644 kcal
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Exercício:
Vélo - 41 minutos, Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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