Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
729 kcal
|
Líp: 19,64g | Prot: 66,23g | Carbs : 69,43g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nasi Putih. Jantar: Sari Roti Roti Gandum, Banana. mais...
|
|
322 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tryaindragandul
|