|
|
2376 kcal
|
Líp: 110,20g | Prot: 84,47g | Carbs : 265,91g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Чизкейк, Овсянка, Цельное Молоко. Almoço: Салат, Белла Ди Черинььола Маслины / Оливки, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Jantar: Бисквит, Суп Харчо. Snacks/Outros: Шоколад, Курица (Кожа не Съедена), Кекс, Пекинская Капуста, Яблоко Айдаред. mais...
|
|
2669 kcal
|
Exercício:
Sexo - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de SlimmerThan
|