|
|
872 kcal
|
Líp: 33,35g | Prot: 37,03g | Carbs : 108,48g.
Pequeno Almoço: Ферреро Раффаэлло, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Геркулесовая, Ясо Тофу Натуральный Соевый Продукт, Перекресток Авокадо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Магнит Банан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Almoço: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Перловка с овощами. Jantar: Маковый Маг Кейк. Snacks/Outros: Кофе (Растворимое), Вкусное Дело Арахисовая Паста Классическая "От Радохлебова", Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. mais...
|
|
1363 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bak_Olga
|