Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 46,10g | Prot: 50,27g | Carbs : 215,06g.
Pequeno Almoço: Гречка Вареная, Курага, Чернослив, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Банан, Овсяноблин. Almoço: Лента Рис с Морковью и Луком, Ашан Сыр Российский 50%, Чеснок, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Jantar: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Гранат, Гранат, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annasteish
|