Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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58,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 62,86g | Prot: 79,21g | Carbs : 51,26g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ovo Frito. Almoço: Levittá Pé-de-Moleque, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Rabanetes, Pepino (Descascado), Cenouras, Alface, Tirolez Queijo tipo Cottage, Azeitonas Pretas, Cenouras, Predilecta Milho Verde em Conserva. Jantar: Mangas, Pepino (Descascado), Rabanetes, Azeitonas Pretas, Alface, Milho, Tirolez Queijo tipo Cottage, Cenouras. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Clarissa Brum
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