Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Líp: 72,38g | Prot: 106,63g | Carbs : 254,82g.
Almoço: Ensalada Mixta, Camote, Lomo de Cerdo , Carne de Pavo. Jantar: Frambuesas, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena, Plátano, Mantequilla de Almendras, Soy Vida Leche de Soya. Snacks/Outros: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Humita, Cerveza, Plátano. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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