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674 kcal
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Líp: 32,44g | Prot: 59,58g | Carbs : 37,26g.
Almoço: Quiabo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Sol, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 1 minuto, Pedalar - 1 hora, Descansar - 14 horas e 59 minutos. mais...
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Histórico de Peso de andressaalcantarabb
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