Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Líp: 19,35g | Prot: 33,71g | Carbs : 110,18g.
Pequeno Almoço: Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Epica Йогурт Гранат-Малина, Molli Зерновой Творог со Сливками 5%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. Snacks/Outros: Яблоко, Яблоко, Fitness Батончик с Цельными Злаками . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karlinaks
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