Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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71,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 57,14g | Prot: 100,29g | Carbs : 93,95g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин (Мой), Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. Almoço: Редис, Зеленый Листовой Салат, Тефтели из Индюшиного Фарша, Гречка Отварная. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Outros: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Миндаль, Киви, Хурма Сушеная, Диетическая Творожная Запеканка. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Trabalho - 12 horas, Descansar - 5 horas e 22 minutos, Dormir - 6 horas e 38 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Елена Костромина 79
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