Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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80,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 78,07g | Prot: 70,43g | Carbs : 79,53g.
Pequeno Almoço: Окей Фруктово-Ореховая Смесь , Greenfield Чай Черный, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almoço: Увелка Гречка, Летний День Йогурт, Мясновъ Голень Куриная, Верес Горчица, Passion Fruit, Зеленая Грядка Клубника. Jantar: Celery , Куриное Царство Голень Куриная, Синявинское Яйцо. Snacks/Outros: Mixed Nuts. mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Велосипед - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gadflyA
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