Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 53,09g | Prot: 73,40g | Carbs : 117,89g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Almoço: Гречневый Суп, Суп с Фрикадельками. Jantar: Редис, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Банан, Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог 5%, Кефир 2,5%, Курага, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksenia0909
|