體值20.5,昨天有清腸
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 102,99g | Prot: 61,70g | Carbs : 37,49g.
Pequeno Almoço: 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 安博格 無鹽奶油. Almoço: 芭樂, 粗粒花生醬(加鹽), 萬歲牌 夏威夷果, 黑芝麻, 雞蛋(整個), 義美 亞麻仁油. Jantar: 雞蛋(整個), 青菜, 豬肉, 山核桃. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a_0214
|