Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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106,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 37,05g | Prot: 55,65g | Carbs : 148,02g.
Pequeno Almoço: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Cracker Sesam, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers. Almoço: Golden Delicious Appels, Optimel Magere Kwark Gestoofde Appel/Vanille. Jantar: Maggi Vleesjus, AH Runder Chipolataworstjes, Markant Spinazie À La Crème, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Eierkoek, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mais...
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626 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cezanne07
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